抑鬱症防治核心信息

1. 抑鬱症是一種常見疾病，人人都有可能受抑鬱症困擾。

2. 抑鬱症可導致精神痛苦、學習無效、工作拖延，甚至悲觀厭世。

3. 如果情緒低落、興趣喪失、精力缺乏持續2周以上，應及時就醫。

4. 抑鬱症可治愈，但易複發，要在醫生指導下堅持規範治療。

5. 多交友、勤運動、規律作息和飲食，可有效降低患抑鬱症的風險。